行事曆

心靈的淬煉--薩提爾家庭重塑工作坊

秘密花園心理諮商（花蓮縣吉安鄉仁里五街146號）

一、課程目標：

「我們無法改變過去已發生的事件，但可以改變該事件對我們的影響。」美國家族治療大師薩提爾女士提醒我們，不必擔心或害怕過去的負向經驗，當我們帶著勇氣去探索早年的成長經驗時，會使我們發現自己身上所擁有的豐富資源與力量。換言之，欣賞並接納過去，反而可以增加我們管理現在的能力，擁有改變與成長的希望，進入薩提爾女士提及的「第三度誕生」，在心理上成為成熟而獨立的個體。透過此課程，我們可以：

☆更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值。
☆接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
☆看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
☆轉化過去與父母的關係、提升與自己的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩子的關係。
☆體驗到改變永遠都是可能的，瞭解到改變要從自己開始。
☆瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負責任而感受到個人力量。

二、課程內容：

1、運用「溝通姿態」、「冰山隱喻」、「家庭圖」、「家庭雕塑」、「轉化家庭規條」、「互動要素」等工具，促使我們更加整合自己、更能一致性的溝通。

2、運用「家庭重塑」轉化過去的限制，整合個人面對挑戰所發展出來的資源。

3、透過「資源整合」的過程，讓自己內在的資源與力量更加的整合，提昇自己的生命能量。