課程名稱：個人成長之旅一：【冰山覺察中的陪伴與療癒】
課程講師：李慧賢 老師
撰文者：林秀玲
在別人的故事裡，看見曾經的自己
這次參與慧賢老師的課程，對我來說是一段很特別的學習經驗。
雖然是以志工身分參與課程，但這次我更想用一位學習者的角度來分享自己的感受。
看見每個參與課程的學員，願意帶著自己的生命故事來到這裡。有些人分享成長的經驗，有些人談到家庭關係中的困惑，也有人在探索人生不同階段的課題。當大家願意真誠地說出自己的故事時，教室裡形成一個安全而溫暖的空間，讓人感動。
聽著大家的分享，我常常會想起曾經的自己。
我也曾經坐在這個教室裏，在老師的引導、夥伴們的支持與陪伴下，學著如何看重自己、接納自己，學習重新看見自己生命中的力量；更明白每個人都各自擁有豐富生命故事。
因此，在課程裡看見學員們一步步探索自己、理解自己時，我心中總有許多共鳴。因為我知道，願意停下來面對自己，並不是一件容易的事。而每一次願意靠近自己內心的嘗試，都可能成為改變的開始。
慧賢老師 溫暖、幽默且接納的帶領風格，引導學員認識薩提爾冰山理論，探索自己慣有的應對姿態，以及那些深藏在內心、不容易被察覺的信念與規條。課堂中不時傳來笑聲，也看見許多學員因為老師的引導而有了新的覺察與思考。
老師透過許多生活化的案例與互動，引領學員將課程內容與自己的生命經驗連結。隨著課程中的體驗，大家逐漸放下原本的拘謹，開始覺察自己在面對壓力、衝突或人際互動時，習慣採取什麼樣的應對方式，以及這些反應背後隱藏著什麼樣的期待與需求。
在學員的分享與交流中，我感受到這堂課不只是學習一套理論，更是一個重新認識自己的機會。當我們願意停下腳步，看見冰山底下的感受、觀點、期待與渴望時，也更有機會理解自己，進而做出不同的選擇。
另外讓我印象深刻的是，課後有學員主動詢問：「老師的課什麼時候會再開？我想推薦朋友來上。」也有學員意猶未盡地詢問協會是否還有其他相關課程。從這些真實的回饋中，可以感受到大家對課程內容的認同與收穫。
因為志工服務與個人學習的緣故，我有機會接觸協會不同類型的課程。經常看見學員因為一堂課而認識協會，之後持續參與其他課程，在不同主題的學習中持續成長。這次課程也再次讓我感受到，好的課程不只是知識的傳遞，更能引發思考、帶來覺察，並將學習真正帶回生活之中。