課程名稱：薩提爾沙龍: 面貌舞會
課程講師：張璣如 老師
撰文者：鄭惠玲
我参加張璣如老師九月份的面貌舞會的課程，是在暑修二個月後，我期待已久的美好日常。這個課程每次都不一樣，真的很特別。在我看來，它一次比一次自由精彩。當然我體會最深的，是最後一次，因為我自願當主角。老實說，在準備的前一週，我感受到很大的壓力，因為6個特質的名額真的不夠用，我覺得我很多特質都很重要，感覺上，好像很多特質都擧手說〔我！我！選我〕，每次好不容易刪到剩6個，又立刻想到另一個特質是更重要的，於是又要再和自己爭辯，也就是說，我陷入＜選擇困難症＞當中。後來我只好排序，將最重要的排第一，最後刪掉第六位，才能加入新的特質。或將兩種特質合併到同一個角色中，才勉強解決問題。
在過程中，老師引導我看到咕嚕（囤積）這特質的優點，那使我收集知識，不斷成長，打破了我原來對它的負面觀點。
透過伙伴們的分享，我也看到我可以讓約書亞（信心的戰士）站在最前方，因為信仰使我更有力量。
也許在有些人眼中，無法了解為何我會有傑克凍人（憤怒和自我質疑）的特質，但也許是我太善變了，所以我真的搞不清楚我是誰？我活著是為什麼？似乎我的自我整合沒完成。目前為止，我一直都感受到有一個黑盒子，是我覺得很沈重的，常常擋在我與別人之間，在上上堂課程中老師請人演出那個歷程後，我回去和它談談，那個黑盒子告訴我：〔我只希望你不要怕我，只要把我當成一段普通的回憶就好了〕，如果喪失了某些重要的記憶，確實就不太完整，以至於我總是有些困惑的樣子，彷彿少了某片拼圖，就是不完整，但在最後，當我的六個特質都圍著我時，我感受到某種完整，我被圍在中間，和特質們緊密聯結，我感受到：我真的是它們的主人，而它們的存在是有意義的，它們可能影響人，而我也有選擇的自由，決定何時讓那個特質出來面對，我覺得更有彈性了！
我深深覺得，這個課程可以和內在家庭系統（IFS)合在一起學習，如果每個特質彼此間，有更多的對話和互動，將有更美好的聯結，也許可以探討單一事件時，要連合那些特質來因應，會更增實用性。謝謝璣如老師溫柔的帶領和肯定！
2025年課程報名連結：
10/20-11/10 薩提爾學習沙龍：面貌舞會(接納完整的自己)