理解與慈悲— 從內在平安，到人際和諧
吳貴君
理解與慈悲— 從內在平安，到人際和諧
課程編號：「522竹」
一、招收對象：本課程為進階課程，需要具備對冰山與溝通姿態了解的先備知識。
上過本協會講師的初階及進階自我探索課程，或家庭重塑課程的學員將優先錄取。（請報名時說明上過的工作坊，謝謝）
二、課程目標：
1.理解你/妳的情緒光譜，及情緒在跟你/妳說什麼。
2.自二元思維擴充到多元思維。
3.你/妳想要什麼？你/妳對自己的期待是什麼，你/妳對別人的什麼期待是怎麼的被卡住了。
4.如何處理這些被卡住的期待。
5.怎麼樣可以對自己有更多的慈悲與理解。
三、課程內容：
有的時候，你/妳覺得好像自己在墜落，墜落的最底層，可能是說不清楚的焦慮，害怕，孤單，憂慮，煩擾….？這時候的你/妳，可能讓自己冬眠，保護久了也困惑自己的春天什麼時候來以便探頭享受陽光；又或是可能把自己變成了北風，感覺對很多外在的人事，想要控制，但卻耗費心力，很希望自己可以有更多的力量或平靜…
不論那感覺是什麼，相信所有混亂的內在都想變得清明澄澈，都值得更多理解跟接納。這些感覺的背後，可能也在跟主人傳達著：需要更多的被自己理解、或是，被自己在乎的某人理解；也可能是這位主人身上有著ㄧ些對自己或對別人的要求或期待沒能達到，以致此刻感到不如意，沒能安心快樂。然而，覺察是改變的開始，讓我們探索我們原本可能並不知情的對自己的期待、對別人的期待、對自己最深的渴望。
邀請大家一起來，這堂課將陪伴大家，學習如何送給冰山更多的理解與慈悲，當內在安頓了，放鬆與流動了，這時，展現的生命力得以如春花之燦爛多彩綻放！
讓我們運用理解與慈悲，重新找到生命力新的調頻：可能是放下期待，也可能是在期待上繼續努力，更重要是聽懂在渴望的深層，自己最想要的是什麼，然後做出最合適於自己、他人、情境的選擇！
讓我們一起走上這美好旅程，先與自己內在平安，並走向人際和諧！享受內在最深的喜悅，寧靜，幸福，健康，享受豐厚而源源不絕的生命活水源頭 ！
四、招收人數：最低9人，最高16人
五、講師介紹：
◎吳貴君
現任：馬大元診所兼任諮商心理師，薩提爾成長模式推展協會講師
曾任：大學與國高中、社區諮商所 、企業等諮商心理師，國高中老師、親職等成長團體帶領人，國高中及社服機構督導
資格：薩提爾模式婚姻與家族治療專業資格認證。
六、進行方式：小組討論，冥想，講解，雕塑，示範
七、課程時間：2025/2/15-16（週六日）9:30-12:30，13:30-16:30
八、課程定價：課程原價4800元。
*本協會會員，2人團報，相關科系學生，相關領域志工等9折4320元
（會員請登入後進行報名方可享有優惠，或按此申請會員身份）
九、地點：
天主教納匝肋靈修中心 ( 新竹市高峰路111號 )
十、地點特別說明：
*遠道來的朋友可以向修會申請住宿， 700元/1晚（與修女聯繫: 03-5224341）。
*上課的夥伴若需午餐，請報名繳費時ㄧ併登記。（午餐150元，住宿者可額外登記早餐120元）。
課程資訊
課程日期
地點
團報費率
| ＃報名人數 | 每人/ (新台幣) |
|---|---|
| 2 | 4,320 |
Speakers
吳貴君
常見問題
步驟一：【填寫個人資料】
1、點選個人報名或團體報名
2、填寫報名者基本資料
3、點選送出資料後，將會進入繳費頁面
（請等待頁面完全跳轉，勿自行點選上一頁或關閉視窗，否則無法成功報名。）
步驟二：【繳費】
1、請核對課程訂單內容
2、請選擇線上信用卡繳費、Web ATM、實體ATM轉帳或超商條碼繳費
3、勾選確認訂單資訊
4、點選確認送出（請等待頁面顯示繳費成功或帳戶資料頁面）
步驟三：【完成報名】
1、完成繳費後，系統會自動寄發e-mail報名成功信件，收到後即為報名成功。若未收到通知信，請來信協會確認是否報名成功。
2、開課前五天會寄送課程行前通知信。
備註：主辦單位保有審核報名者參與資格之權益。
(一) 自繳費後至開課日前第60日以前提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額95%。但所收取的5%部分將不超過新台幣1,000元。
(二) 自繳費後至開課日前第59~課程開始前提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額90%。但所收取的10%部分將不超過新台幣1,000元。
(三) 於實際開課日當天課程結束後，第二日（次）上課前（不含當次）提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額70%。
(四) 於第二日（次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，應退還當期開班約定繳納費用總額50%。
(五) 已逾全期（或總課程時數）三分之一以上期間提出退費申請者，所收取之當期開班約定繳納費用得全數不予退還。
(六) 團體報名退費辦法
1.團報後欲申請退費者，將會要求退費需先補加收團報與原價之間的差額，再扣除手續費後，餘額才是退回款項。其他團報者費用則不再追繳差額。
2.例如課程原價5,400元，團報價4,860元，以開課日前8-15天以上退出者為例，退費計算方式為是4860-(5400元-4860元)-(5400*10%) = 3780元
備註：
*上述計算以實際天數計(含例假日)，不以上班日計。
*退費金額未含銀行轉帳手續費，需另計之。
*上述費用若使用相關優惠條件，則退還費用將以課程原價扣款計算之。（例：系列課程單堂4000元、合報價三堂10800元，上完第一堂課後欲辦理退費，則退費金額為(10800元-4000元)-(4000元+4000元)x10%-15元(轉帳手續費)=5985元。）
(七) 為維護本會已登記候補學員之權益，均不受理正取學員 轉班、自行候補、轉讓上課名額 ，所有候補名額將以本會決定後通知為準，如無法上課請依上述退費辦法辦理退費。
(八) 特殊情況，可酌情給予全額退費：
1.奔喪：但限直系親屬或三等親內，且提供相關證明。
2.學員本人因重病住院或感染流行性疾病﹙需附中央健保局特約區域醫院以上之醫院出具之證明﹚無法上課，如於開課前發生所繳費用全額退還；已上課後則依未參與時數比例退費。
3.如遇颱風地震等無法抗力之天災，依照台北市政府人事行政局公告停班，承辦人會先通知課程延期，如無法延期而取消開課，則會辦理全額退費。
4.本會因招生不足致無法開班、經資格審查後無法參與課程等因素。
撰寫課程心得，有機會取得500元課程折價券。
實施辦法：學員在課程結束後，撰寫500字以上課程心得回傳至協會信箱，經協會刊登於FB粉絲團，即贈送500元課程折價券序號一組，可於下次報名課程時使用，歡迎大家多多參與。