身心靈安頓 - 起承轉合，照見健康
吳貴君
身心靈安頓 - 起承轉合，照見健康
#個人成長 #進階課程
「課程編號：576竹」
一、招收對象：
1.報名本課程學員需上過本協會開設2天以上相關工作坊，已具有「冰山隱喻」、「溝通姿態」等概念者優先錄取。
.歡迎並邀請對於「自我覺察與提升自我健康照顧」有興趣的朋友參加。
二、課程目標：
維吉尼亞薩提爾女士（Virginia Satir）認為她的工作是立基在健康成長導向取向，她稱之為「人類價值認同歷程模式」（Human Validation Process Model)。薩提爾成長模式著重的是經由改變與學習，達到更深刻的療癒與成長。她認為人一生都在努力滿足重要需求：生產力，意義感，成就感，自由，秩序感，親密感。
人性的渴望，是希望可以處在被愛，有意義，自由，肯定，可以愛己愛人，這樣我們心中就像有個小太陽般，感到溫暖，平靜，喜悅，自信，平安，希望。
然而，我們在職場或家庭中，有時會為了太希望被別人認可，過度負責，壓抑真實的自己；有時我們可能又太自己，忘了關照別人的感受，長久處在這樣壓力下的自己，一方面影響親密關係；另一方面，也可能影響到自己的健康，因為當人們內外在不ㄧ致時身體會知道真相，在細胞的層次會給自己一個訊息：「身體的經驗跟自己認知的訊息並不相符」（Maria Gomori), 不論這卡住的點是什麼，長此以往，過度情緒壓抑，長期承受壓力，會付出健康的代價。
相信所有混亂的內在都想變得清明、澄澈，被理解、被接納，活出健康的身心靈。
邀請大家一起來！覺察是改變的開始，成長有無限的可能！持續耕耘，學習，實踐！
三、課程內容：
1.界限
2.身心靈能量流轉
3.我與時間的關係：過去、未來、當下
4.我與自己的關係：自愛vs.自我中心；自疚vs.自我疼惜
5.我與別人的關係：照顧他人vs.關懷他人；共構vs.依賴
6.我與情境的關係：孤獨vs.親密；屈服vs.臣服
7.曼陀羅：我的存在與身心靈健康計畫藍圖
起 — 覺察對「此時此刻」的「自己」有更多的體驗。
承 — 承認並理解當下自己的冰山是如何在過去與未來之間游移，活出平衡。
轉 — 做出新的選擇，承諾自己可以有不同的生存狀態，轉化生命能量。
合 — 在靈性層次整合自己，允許與接納更多不知道的自己，走向開展與更多成長的綻放。
四.招收人數：
最少12人開班，上限18人
五、講師介紹：
◎吳貴君 :
現任：馬大元診所兼任諮商心理師，薩提爾成長模式推展協會講師，企業諮商心理師
曾任：大學與國高中、社區諮商所 、企業等諮商心理師，國高中老師、親職等成長團體帶領人，國高中及社服機構督導
資格：薩提爾模式婚姻與家族治療專業資格認證。
六、進行方式：
冥想、講解、雕塑、體驗、小組討論等。
七、課程時間：
2026/8/1 (六) - 8/2 (日) 共二日，09:30-12:30；13:30-16:30，中午休息1小時。
八、費用：原價 5,000元。
1.有效會員享9折優惠 (每人4,500元)。
2.6/19(五)前早鳥報名享優惠價 (每人4,600元)。
3.三人團報享85折優惠$12,900元 (每人4,300元)。
九、上課地點：
天主教納匝肋靈修中心 ( 新竹市高峰路111號 )
十、特別說明:
1.本活動可訂家常自助餐，每份150元，報名時一併填寫。
2.外縣市可申請住宿（請自行電洽03-5224341)，若有事外出，敬請務必21:00前歸營）一晚700元，早餐120元，請在報名表中勾選，費用現場繳交即可。
3.自行開車者，場地備有停車位。
4.請著輕便服裝、自備環保杯。
備註：主辦單位保有審核報名者參與資格之權益。
課程資訊
課程日期
地點
團報費率
| ＃報名人數 | 每人/ (新台幣) |
|---|---|
| 3 | 4,300 |
Speakers
吳貴君
常見問題
步驟一：【填寫個人資料】
1、點選個人報名或團體報名
2、填寫報名者基本資料
3、點選送出資料後，將會進入繳費頁面
（請等待頁面完全跳轉，勿自行點選上一頁或關閉視窗，否則無法成功報名。）
步驟二：【繳費】
1、請核對課程訂單內容
2、請選擇線上信用卡繳費、Web ATM、實體ATM轉帳或超商條碼繳費
3、勾選確認訂單資訊
4、點選確認送出（請等待頁面顯示繳費成功或帳戶資料頁面）
步驟三：【完成報名】
1、完成繳費後，系統會自動寄發e-mail報名成功信件，收到後即為報名成功。若未收到通知信，請來信協會確認是否報名成功。
2、開課前五天會寄送課程行前通知信。
備註：主辦單位保有審核報名者參與資格之權益。
(一) 自繳費後至開課日前第60日以前提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額95%。但所收取的5%部分將不超過新台幣1,000元。
(二) 自繳費後至開課日前第59~課程開始前提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額90%。但所收取的10%部分將不超過新台幣1,000元。
(三) 於實際開課日當天課程結束後，第二日（次）上課前（不含當次）提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額70%。
(四) 於第二日（次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，應退還當期開班約定繳納費用總額50%。
(五) 已逾全期（或總課程時數）三分之一以上期間提出退費申請者，所收取之當期開班約定繳納費用得全數不予退還。
(六) 團體報名退費辦法
1.團報後欲申請退費者，將會要求退費需先補加收團報與原價之間的差額，再扣除手續費後，餘額才是退回款項。其他團報者費用則不再追繳差額。
2.例如課程原價5,400元，團報價4,860元，以開課日前8-15天以上退出者為例，退費計算方式為是4860-(5400元-4860元)-(5400*10%) = 3780元
備註：
*上述計算以實際天數計(含例假日)，不以上班日計。
*退費金額未含銀行轉帳手續費，需另計之。
*上述費用若使用相關優惠條件，則退還費用將以課程原價扣款計算之。（例：系列課程單堂4000元、合報價三堂10800元，上完第一堂課後欲辦理退費，則退費金額為(10800元-4000元)-(4000元+4000元)x10%-15元(轉帳手續費)=5985元。）
(七) 為維護本會已登記候補學員之權益，均不受理正取學員 轉班、自行候補、轉讓上課名額 ，所有候補名額將以本會決定後通知為準，如無法上課請依上述退費辦法辦理退費。
(八) 特殊情況，可酌情給予全額退費：
1.奔喪：但限直系親屬或三等親內，且提供相關證明。
2.學員本人因重病住院或感染流行性疾病﹙需附中央健保局特約區域醫院以上之醫院出具之證明﹚無法上課，如於開課前發生所繳費用全額退還；已上課後則依未參與時數比例退費。
3.如遇颱風地震等無法抗力之天災，依照台北市政府人事行政局公告停班，承辦人會先通知課程延期，如無法延期而取消開課，則會辦理全額退費。
4.本會因招生不足致無法開班、經資格審查後無法參與課程等因素。
撰寫課程心得，有機會取得500元課程折價券。
實施辦法：學員在課程結束後，撰寫500字以上課程心得回傳至協會信箱，經協會刊登於FB粉絲團，即贈送500元課程折價券序號一組，可於下次報名課程時使用，歡迎大家多多參與。